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  • vimuse ako

16時間断食の結果

こんにちは。vimuseのakoです。

4/2まで春休みをいただいています。

さて、春休みに入る前のこと、

忙しすぎて、朝、昼と食事をすることを

忘れていた数日。

オートファジーダイエットを

自然と取り入れていました。

空腹時間を作るには、

21時半に食べ終わると、

翌日の13時半が16時間。


無塩のナッツと

プロテインを14時頃に摂っていた

結果、

43kg台だった体重が

41.8kgまで落ちて、


ちょっと落としすぎた感が出て

ダイエットも春休みにしたのですが、


オートファジーダイエット

集中力もアップするし、

スッキリ感がとにかく気持ちよかったので、

また取り入れてみたいと思いました。


ダイエット

何が良いかは、わかってはいるけど、

どうやったら生活に取り入れたらいいの?

どれくらいの量を食べたら良いの?

を施術とともにサポートします。

お名前、ご連絡先、年齢

一度、カウンセリングと

PYR SWORDの初回体験を受けていただきます。

初回費用は5500円〜

ご希望のお日にちお時間帯を3候補ほど

ご連絡ください。

ダイエット、誰と始めるかも

選ぶポイントになると思います♪

その先の美へ

vimuse

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